【大纪元2021年07月03日讯】（大纪元记者佟亦加综合报导）66岁的金马影后林青霞近日接受台媒专访，分享了6个月时间里瘦身12公斤的心得。人在香港的她表示，台湾5月份疫情形势骤然严峻后她心系家乡台湾，时常祈祷家乡人都平平安安。
据台媒“中时新闻”报导，久未露面的林青霞受访时透露，她已有很长一段时间没正式拍照，此次是她成功瘦身后首次入镜。
从照片中可见，她身穿一件黑色的上衣，搭配蓝色裙子，脖子上还系着一条豹纹的丝巾，整个人显得十分精致。能看出她明显瘦了很多，不仅脸变小，身材纤细，露出的脖子也很修长。当她微笑着面对镜头时，状态颇好，完全不像年近七旬的人。
林青霞表示，疫情期间她基本上都是天亮睡天黑醒，而且很爱吃花生米和花生酱等高热量食品，加上爱吃面食和宵夜，去年圣诞节期间她一度胖到68公斤，以前的衣服都穿不下了。虽然变胖后她自己不那么介意，但朋友看到她的模样都直摇头，女儿更是一度为她的健康状况担忧，于是她听从女儿和朋友的建议，开始下决心减肥。
至于瘦身秘笈，林青霞分享，她在减肥期间一直控制饮食，都只吃少油少盐的食物，几乎不吃甜食和宵夜。此外，她还保持每天运动一小时，经常打桌球、打羽毛球、皮拉提斯以及爬山。
林青霞在两个月内暴瘦9公斤，体重从巅峰期的68公斤降到59公斤，现在进入盛夏时节，其体重更是来到56公斤，也就是说，她在六个月内成功减掉12公斤，让她颇有成就感。
今年66岁的林青霞并不像同龄人那般注重养生，相反，她晚起晚睡、三餐不定时，也不吃任何保健产品。作为明星，她也不做最基础的面部保养，对于所谓的“美”，在她眼里更多的是顺其自然。
她表示，“老不老，美不美，我自己完全不在乎，我认为这是人生的一部分，没什么好怕的，这是自然定律，你不接受也得接受，否则是自找苦吃。”
言语间，林青霞表达了自己对于容颜老去的豁达。她直言：“过了60岁还要因美貌上热搜，也是一件十分辛苦的事。”在她看来，做自己喜欢做的事，不强求、不患得患失，也不沉溺于过去，就是自己最好的状态。
林青霞还表示，自台湾5月中旬确诊病例骤增后，她心系家乡台湾，时常祈祷家乡的人都能平平安安。而她在疫情期间的最大收获，就是可以跟家人天天坐在一桌吃饭，“在紧张的氛围里存在着幸福感，也是一种特别感觉”。
责任编辑：杨明
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