【大纪元2021年12月07日讯】（大纪元记者佟亦加综合报导）香港导演王晶日前在大陆综艺节目的后台聊天时爆料，刘德华（华仔）“十年没吃米饭”。正当众人十分诧异时，他直言，刘德华为了保持身材过的“不是人的日子”。
王晶日前在微博分享综艺节目《导演请指教》的花絮。视频中，范冰冰的弟弟范丞丞自称自己食欲很好，坦言“如果我不做艺人，想必现在会吃得很胖”。一旁的王晶听到后，举例说刘德华为了保持身材“十年不吃米饭”。
正当压力甚大的范丞丞震惊得睁大眼睛时，王晶说，“你看‘四大天王’，只有黎明早上起来时，脸一直都是肿的，他没法拍早上的戏。”一旁的韩雪插话说“刘德华就一直保持”。对此，王晶直言：“刘德华过的不是人的日子。”韩雪听闻后补充说：“苦行僧是吗？”
针对刘德华为了保证自身状态而坚持十年不吃米饭，王晶也在微博写下：“做艺人表面看起来光鲜亮丽，但他们背后付出的辛苦真的很难想像。”
网友看到视频后，留言表示：“华仔那种自律演艺圈第一。”“佩服华仔”、“王导解了我的疑惑，我一直纳闷明星早起为什么不水肿。”
以敬业著称的刘德华，自律精神也令人佩服。多年来，他严格控制饮食并有规律地运动，外表完全看不出年过60。
刘德华年初因宣传电影《拆弹专家2》接受采访。当时被问及他在先前的演唱会上秀岀宛如冰块盒线条分明的八块腹肌，他分享了保持身材的秘笈，首先他的食谱是一日三餐都吃麦片、原味乳酪、少量白煮鸡肉，并表示全年都是这样吃，没吃过其它食物。
主持人听后直呼不敢相信，问他“长期这样吃不腻吗”，刘德华不假思索地说：“不会！”主持人继续反问“怎么会不腻呢”，刘德华俏皮地说：“要是腻了就拉起衣服看看腹肌，看到自己的好身材就好开心，觉得吃什么都香了。”逗乐全场。
刘德华早前曾在节目中透露，因为老婆朱丽倩长年茹素影响女儿，他也跟着吃素。并透露他30多年没喝过冰水和冰饮品，连一年中最热的三伏天也只喝热饮包括黑咖啡。在他看来，热饮有助于血液循环，这是人不显老的一大秘笈。
当然，要保持好身材仅靠饮食远远不够。事实上，为了练出健硕的肌肉，刘德华还坚持运动。
刘德华9月27日60岁生日时在视频中透露，他当时频频来回香港及大陆，历经三次“无端端14天变成21天隔离”。期间，他干脆整个放空，不像以前那样在隔离期间练歌、看剧本等。
他笑说：“在隔离的21天里，我什么也没有做，每天就是吃了睡，睡了吃，想胖也没胖。”一席话听得喝水也会胖的粉丝羡慕不已。
责任编辑：杨明
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