【大纪元2022年05月11日讯】（大纪元记者马维芬报导）台湾女星林嘉俐平时极注重养生。面对这波疫情，演员又属于高风险族群，她自有一套防疫妙方。除了勤洗手、喷酒精、勤换口罩，在疫情高峰时，她会随时记录自己和谁有过接触，并立刻传给经纪人。
她表示：“会这么做是要保护一起工作的人，要是我确诊，就可以立刻通知名单上的人，让他们赶快去做检查。”她日前因剧组有人确诊而被匡列，她一收到消息，立刻通知，甚至连平常搭的计程车，也逐一告知。
林嘉俐在疫情期间，密集喝医院开出的净斯本草饮保健养生，更注重外出清洁、消毒，每到公共空间，必先将桌面、侧边与椅子喷过酒精，若长时间接触人群，口罩必定隔3至4小时就更换，并折好才丢弃。
她也极力呼吁自备环保碗筷、共餐使用公筷母匙，她说：“虽然现在是轻症染疫，但后遗症我们还不清楚，所以不要在用餐时轻忽。”她笑说自己因为习惯成自然，所以每当看到韩剧出现拿自己汤匙舀合菜汤的画面，内心都会不自觉抖一下。
她此次隔离结束返回剧组，因拍戏不得已仍得摘下口罩，但她有意识地缩短不戴口罩的时间，以往担心有压痕，所以化完妆就不再戴口罩排戏，现在她改戴4D口罩，减少痕迹；拍哭戏时，一喊卡，她克制不用手擦拭眼泪。
此外，她还特地添购了自己使用的化妆用品，除了避免交叉传染的风险，也减轻化妆师反复消毒的负担，务必做好完善的卫生措施。
走过居家隔离后，林嘉俐对疫情也有不同以往的看法。她认为现在要学着与病毒共存，对于很多人畏惧隔离，她提出她的解闷看法——“把话说出口”，不要只依赖通讯媒体的文字讯息，而是实际和亲友通上电话。
她说：“现在很多莫名的恐慌来自于网路，各种文字讯息来回传递，有时候学学老人家，视讯见面、通个话，让情绪有个出口，不要让自己和世界切断。”她透露自己居家隔离反而更忙，每天早上8点起床运动、吃早餐，接着就忙着烧菜在脸书推广蔬食，她笑说没闪过要出门的念头，“很宅啦，在家十来天应该没问题。”
责任编辑：刘宇涵
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