看养生 | 打败年纪 轻松做个控“脂”高手(组图)

【看中国2014年01月31日讯】体脂肪、血脂肪太高，都会引发身体疾病，想当个“控脂高手”，几个个小秘诀，告诉你怎么吃、怎么动最有效。 网络撷图 体脂与血脂，是不论体型胖瘦都需要关注的健康重点，别以为体重正常就没有体脂肪、血脂肪偏高问题，这种“隐形肥胖”往往容易被轻忽，更值得注意。当热量摄取超过消耗，多余热量就会转换成体脂肪储存。醣类、蛋白...

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