看养生 | 4条国际癌症机构公布的抗癌原则(图)

【看中国2014年02月01日讯】人们在饮食方面需要高度重视。饮食防癌像一场长久战役，需要步步为营，抓住食物的采购、烹饪、进食习惯、咀嚼这四个环节，才能放心。 第一步、把好采购关。 平日买菜应该多买、常买含有防癌物质的食品。 1.含木质素丰富的食品，如水果、红薯、苋菜、粗杂粮、芹菜、萝卜和大头菜等； 2.富含谷胱甘肽的葱头； 3.含锗丰富的大蒜； 4.含胡萝卜素和维他命的胡萝卜、菠...

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