【大纪元2023年03月24日讯】（大纪元记者钟又淳报导）46岁的台湾艺人舒淇日前身着一袭白色露腰长裙参加品牌活动，惊艳全场，身材完全不输年轻女星。23日，她在IG贴出美照时分享减肥秘笈，引发网友关注和热议。（点看照片）
成为时尚品牌全球代言人的舒淇，近日穿上纽约时装品牌MICHAEL KORS服饰出席活动。她以一袭白色露腰连身洋装现身，好身材令网友直呼“太漂亮”，堪称“人间尤物”。
网友好奇舒淇维持好身材的方法。对此，她23日在IG表示“其实很简单”，大方分享小秘笈是“能站的时候不坐，能坐的时候不躺，还有保持一颗快乐愉悦的心情”。
舒淇透露，自己从不特别忌口，基本上什么都吃，连很多人怕的甜点也不排斥，只是注意适量摄取，“吃进去多少，消耗掉就好”，不过平时会尽量避开油炸及油腻的食物。晚餐走简单路线，通常会吃一碗五谷杂粮粥，如果当天要熬夜，则正常吃到7分饱。
由于许多减肥之人会选择节食，舒淇强调“千万不要饿肚子”，鼓励大家没事多动一动。她总结说：“找到适合自己的饮食习惯、运动方式，其实健康瘦身很简单！”
被网友问及“真的想吃汉堡炸鸡怎么办”，舒淇建议可以放在午餐时段偶尔吃。有人哀嚎“那些都太难了”，她回应“无所谓，开心最重要”。
之前因饱受过敏之苦，舒淇减少工作量调养身体。由于长期劳累导致免疫系统失调，所以医生要她注意休息，而她平常如果没工作，也会尽量素颜让皮肤适当休息。
舒淇2016年与相识20年的香港导演冯德伦闪婚，感情低调的2人今年黄历新年期间晒出恩爱合照，网民发现舒淇不掩白发。其正面面对优雅老去的心态，也让网民相当赞赏。
责任编辑：杨明
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