【大纪元2020年12月13日讯】（大纪元记者马维芬报导）台湾知性女星吴姗儒（Sandy）于12日受邀参与2020 TED x Neihu大会，担任讲者之一，分享她对后疫情时代认知。她坦言2020年让她了解何谓被看顾的爱，透露自己常在灰心中看见奇迹。
“原本还在担心年末的工作邀约状态，没想到又来了TED演讲邀约”，吴姗儒细数今年几个不可思议，除了新书卖破5万本，入围诚品2020十大华文文学作家外，完成《36题爱上你》节目新挑战，并且有幸参与《二分之一强》录制。
“甚至获得Tatler Gen T. 2020 亚洲新锐先锋奖”，她更透露近期正准备新节目的前置。这次参与TED x Neihu大会，吴姗儒形容：“我以为我只是个谐星，被派来讲一个这么重要的演讲，紧张到双12购物节什么都没有买！”
谈到演讲主题《一起，就很无敌》，吴姗儒认为后疫情时代，更讲究身心灵的健康，人类本来就是群居动物，“我们不能是一个人，与社会合作，或是跟别的团队合作，亦又是跟自己合作”，只要一起就很无敌的关键就是建立在“愿意”二字。
吴姗儒提到在合作前，要先了解自己与管理自己的能耐，“如何把人放在对的位子上，跟别人合作，跟自己合作。”她透过检测自我能力，意外发现自认最擅长的“沟通”居然排在第二名。
第一名则是只要她遇到任何挑战，她会用尽120%全力克服挑战，但也有朋友提醒她，在拼命的背后，还是要留给“生活”，因此她近期报名刺绣课、陶艺课，压克力画等课程，大幅度使用艺术细胞，让自己可以拥有更多包含工作以外的事物，平衡身心灵。
特别的是，吴姗儒还去上了营养学、生物学等课程，恍然大悟原先喜欢吃重咸与辣的食物，源头来自于自己的高压，最近一个月，她开始了解吃什么食材更适合自己，短短一个月激瘦五公斤，160公分的她，现在46公斤。
她剖析这段过程，“从每天起床水肿程度，心情程度，与上厕所程度，都可以判断适合吃什么，从中明了食物与人的关系，认识食物更认识自己”。现在一周有四天可以吃符合身体需要的营养，其他三天则吃自己喜欢的食物，达到平衡。
责任编辑：刘宇涵
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