【大纪元2018年02月08日讯】（大纪元记者李潇综合报导）2011年一部《步步惊心》令刘诗诗暴红。她清纯秀美的容颜，窈窕身材与清新淡雅的气质，使其成为娱乐圈独树一帜的存在，红遍两岸三地、深受粉丝喜爱。很多人羡慕刘诗诗的苗条轻盈，她是如何保持形体的呢？近期，刘诗诗终于公布了这个秘诀，我们一起来先睹为快吧！
独门秘笈一：咖啡+蜂蜜
很多爱美的女孩为保持身材，常对美味的咖啡退避三舍，诗诗的瘦身心得以实战经验告诉我们：大可不必如此。那诗诗怎样喝咖啡的呢……加一点儿小心思，效果就会大不同喔！
我们经常饮用的咖啡，通常会选择加糖、加奶精等，而诗诗也嗜饮咖啡，但就是不胖哦，而且还靠喝咖啡减掉了婴儿肥。听仔细了，重点是“加料”这个环节哦……
刘诗诗喝的咖啡加的是蜂蜜，而且她喝的咖啡是具有减肥功效的。诗诗说，她就是靠喝这个特制的蜂蜜咖啡减掉了脸上的婴儿肥。诗诗表示，“蜂蜜还有美容养颜的功效”，所以我们经常看到的诗诗现身于公众场合时，总是粉润双颊、芙蓉如面，肌肤莹洁而光彩照人啦！
此外，还有刘诗诗多年减肥塑形之秘不外传的心得，不容错过喔……
独门秘笈二：陈皮荷叶茶
材料：干山楂20克（约15片）；干荷叶一把（约10克）；陈皮10克；薏米10克；冰糖若干；清水约700ml（一人用量，注意孕妇禁服）。
制作方法：
1、将陈皮、薏米、干荷叶及干山楂清净，捞出放入锅中。
2、向锅中注入约700ml水，先用大火煮开，而后转中火续煮5分钟。
3、在壶中放入冰糖，放一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌待冰糖融化即可饮用。
独特功效：较丰满的美女们可以连续一周饮用，起到调节身体内分泌的作用。
独门秘笈三：红豆陈皮茶
材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少量。
制作方法：红豆与陈皮先置于清水中浸泡30分钟，然后把红豆放入沸水中煮约30分钟，再加入陈皮焗10分钟，最后加少量幼盐即可。
独特功效：红豆可以消除水肿，陈皮可健脾胃、助消化。推荐小仙女们于每日餐后饮用，假以时日，你会发现“纤纤玉腿+玲珑腰身”正从梦想照进现实……
这些概不外传的“诗诗独门瘦身秘笈”，现在本小编都大公无私地免费公布给各位小仙女们啦！小编承诺“只要照做，持之以恒，必见成效”。喜欢的话，不要忘记点赞喔！
责任编辑：杨明
from 刘诗诗“独门瘦身秘笈”问世 不需节食 全靠“一妙招”