【大纪元2016年08月22日讯】（大纪元记者陈俊村编译报导）一般8旬老人能很健康地走路，就已经相当不错了，而美国密苏里州一名高龄86岁的女子却还能参加铁人三项赛事，而且缔造过完成此项赛事年龄最老者的世界纪录，不可不谓老当益壮。
这位名叫布德尔（Marie Dorthy Buder）的女子是一名修女，她于48岁时开始练习跑步，因为有位神父告诉她，跑步有益身心健康。此后她参加过赛跑，但这只是个开端。
布德尔于52岁第一次完成三项全能比赛（指游泳、单车、赛跑）。直到现在，她已经完成超过340次比赛，其中包括46次铁人三项（指2.4英里的游泳、112英里的单车、26.2英里的赛跑在17小时内完成），她因此被称为“铁人修女”（Iron Nun）。
2012年8月26日，布德尔以82岁的高龄在加拿大完成铁人三项的比赛，创下完成此项赛事年龄最老者的世界纪录，她目前仍是这项纪录的保持者。
即便在参加过这么多赛事之后，布德尔仍无停止参赛的打算。当被问到如何在如此高龄保持身体健康时，布德尔表示，她每天跑步到教堂，而且骑单车40英里到住家附近的湖游泳。另外，她也跑步到当地的监狱向受刑人传教。
至于饮食方面，布德尔说，她大多食用新鲜蔬果，但也摄取适量的蛋白质和碳水化合物。一般而言，她只听身体告诉她其所需要的。
布德尔以其在铁人三项方面的成就于2014年被列入美国三项运动名人堂，最近也替Nike公司拍摄了一支广告片。她在片中展现了惊人的体力与否定有关年龄限制的传统观念之决心，十分激励人心。
责任编辑：茉莉
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